In einem der belebtesten Viertel von Mexiko-Stadt machten am Freitag rund 200 Menschen gemeinsam mitten auf der Straße ein Nickerchen, um den Weltschlaftag zu feiern.
Die Teilnehmer lagen in der Hitze auf synthetischen Matten, den Nacken auf Kissen gestützt und die Augen mit Masken bedeckt, und ignorierten das Chaos in der mexikanischen Hauptstadt. Die Organisatoren bezeichneten die Veranstaltung als „friedliche Demonstration für das Recht auf Schlaf“.
„Die Idee ist, dass ein guter Schlaf oder die Aufmerksamkeit dieser Veranstaltung dazu beitragen kann, neue öffentliche Maßnahmen zur Förderung der Ruhe einzuleiten“, sagte Guadalupe Teran, ein Arzt am Zentrum für Schlaf und Neurowissenschaften, das die Veranstaltung gemeinsam mit der mexikanischen Regierung organisiert hat.
„Wir haben lange Arbeitstage, aber am Arbeitsplatz gibt es keinen Platz, um Zeit für ein Nickerchen zu haben“, sagte sie.
Durch eine geführte Meditationssitzung fielen einige Nickerchenteilnehmer in einen tiefen Schlaf, während andere sich zumindest für einen Moment entspannen konnten.
„Gut schlafen und sich ausruhen ist sehr gut für die Achtsamkeit. Ich muss es mehr tun, aber ich finde diese Dynamik sehr cool, sie fördert die Ruhe“, sagte Alexia Gonzalez, eine 24-jährige Psychotherapeutin aus dem Bundesstaat Morelos. der die Hauptstadt besuchte.
Ein anderer Schläfer, der Rentner Victor Sanchez aus Südmexiko-Stadt, sagte, er sei an professioneller Beratung für einen guten Schlaf interessiert.
„Es ist ein bisschen weit, aber ich musste kommen, weil es mir wichtig ist“, sagte der 64-Jährige.
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