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Mehr als 25 Jahre Forschung an Bord der Internationalen Raumstation haben Forschern neue Möglichkeiten eröffnet, mehr über die psychische Gesundheit von Astronauten zu erfahren.
Die Internationale Raumstation (ISS) hat eine Vielzahl von Erlebnissen rund um die psychische Gesundheit veranstaltet, von der virtuellen Realität bis zum Fotografieren der Erde, um Astronauten bei Missionen zu unterstützen, die sechs bis zwölf Monate dauern können.
Die NASA und andere Raumfahrtagenturen möchten lernen, wie man Astronauten bei Laune hält, nicht nur, um sich mit dem Artemis-Programm auf Langzeitmissionen zum Mond vorzubereiten, sondern auch, um „gelernte Erkenntnisse“ auf isolierte und begrenzte Umgebungen hier auf der Erde anzuwenden.
Hier sind fünf Untersuchungen zur psychischen Gesundheit von Astronauten, die an Bord der ISS durchgeführt wurden und die die NASA in einer aktuellen Erklärung hervorgehoben hat.
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Zirkadianes Licht
Das Circadian Light Project testet ein neues Beleuchtungssystem auf der ISS, um zu sehen, wie die Beleuchtungsmuster „Astronauten dabei helfen, einen normaleren täglichen oder zirkadianen Rhythmus aufrechtzuerhalten“, schrieben NASA-Beamte in der Pressemitteilung.
Ziel des ISS-Beleuchtungspanels ist es, „die natürlichen Bedingungen auf der Erde, die durch den Durchgang der Sonne über unseren Himmel entstehen, besser zu imitieren“. Ziel ist es herauszufinden, wie das Wohlbefinden von Astronauten durch Faktoren wie Schlaf und Stressreduzierung verbessert werden kann, was auch Schichtarbeitern helfen könnte.
Zirkadiane Rhythmen
Circadian Light baut auf einem früheren Experiment namens Circadian Rhythms auf, das „untersuchte, wie sich Tagesrhythmen während eines Langzeit-Raumflugs und deren nicht 24-stündigen Licht- und Dunkelzyklen ändern“, schrieben die Forscher des Projekts. Mithilfe von Hautsensoren wurde die Körperkerntemperatur gemessen, um die Leistung der Astronauten zu bewerten.
Neurologische Kartierung
NeuroMapping zielte darauf ab, die Struktur und Funktion des Gehirns zu untersuchen, um zu sehen, wie sich Dinge wie Multitasking im Weltraum entwickeln und wie sie sich erneut entwickeln, wenn ein Astronaut zur Erde zurückkehrt.
Insgesamt waren die Ergebnisse positiv, wie aus von Experten begutachteten Veröffentlichungen hervorgeht: „Zu den veröffentlichten Ergebnissen dieser Arbeit gehört eine Studie, die keine Auswirkungen auf das räumliche Arbeitsgedächtnis im Zusammenhang mit der Raumfahrt feststellte, die jedoch signifikante Veränderungen in der Gehirnkonnektivität identifizierte.“ In einem anderen Artikel wurde von einer erheblichen Zunahme des Gehirnvolumens berichtet, die mit der Dauer der Mission und mit längeren Abständen zwischen den Missionen zunahm“, schrieben NASA-Beamte. Die Agentur stellte außerdem fest, dass Abstände von mindestens drei Jahren zwischen den Missionen am vorteilhaftesten seien.
Erdbeobachtungen der Besatzung
Während Astronauten im Rahmen eines Projekts namens „Crew Earth Observations“ bereits damit beauftragt sind, Fotos von der Erde zu machen, um den vom Menschen verursachten Klimawandel, Naturkatastrophen und andere Ereignisse auf unserem Planeten zu verfolgen, konzentrieren sich weitere Umfragen und aktuelle Studien auch darauf, wie Bilder die psychische Gesundheit von Astronauten verbessern .
„Die Forscher erkannten, dass das Aufnehmen dieser Fotos auch das geistige Wohlbefinden der Besatzungsmitglieder verbesserte. „Viele von ihnen verbringen einen Großteil ihrer Freizeit damit, Fotos von der Kuppel der Station aus zu machen“, schrieben Vertreter der NASA und verwiesen auf ein Panoramafenster, das auf der ISS für Erdbeobachtungen zur Verfügung steht.
Psychische Betreuung in der virtuellen Realität
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VR Mental Care, eine Studie der Europäischen Weltraumorganisation (ESA), nutzt Virtual-Reality-Technologie, um Astronauten die Simulation ihrer Anwesenheit in verschiedenen Umgebungen zu ermöglichen. Die 360-Grad-Umgebung umfasst Video und Audio und wird von Fragebögen begleitet, um zu beurteilen, wie sich die Astronauten bei der Nutzung der Technologie gefühlt haben.
„Dieses Tool könnte nicht nur Astronauten helfen, sondern auch zur Behandlung psychischer Probleme wie Stress, Angstzustände und posttraumatische Belastungsstörungen auf der Erde eingesetzt werden“, schrieben Vertreter der NASA.
ESA-Astronaut Andreas Mogensen, einer der Studienteilnehmer, erzählte Space.com zuvor, wie sehr er die virtuelle Realität für Anwendungen wie Übungen auf einem stationären Fahrrad nutzt. „Es macht wirklich einen Unterschied“, sagte Mogensen. „Es ist etwas Besonderes, sich selbst dabei zuzusehen, wie man mit einem Virtual-Reality-Headset einen Hügel hinauffährt. Es gibt dir einfach mehr Motivation, etwas stärker in die Pedale zu treten. »