Wenn es darum geht Bei der Auswahl einer Yogamatte gibt es viel mehr zu bedenken als nur, was Ihr drittes Auge-Chakra für Sie tun kann. Ein elegantes Design mag für einen Yoga-Kurs eine gute Idee sein, aber eine Matte, die sich leicht bewegen lässt und den nötigen Halt bietet, ist für die Perfektionierung Ihrer Posen unerlässlich. Von dynamischen Bewegungen wie der Delphin-Plank- oder Krähenhaltung bis hin zu einer erholsamen Savasana am Ende Ihrer Praxis kann die Verwendung einer bequemen, unterstützenden Yogamatte den entscheidenden Unterschied machen.
„Bei der Wahl der Matte ist mir der Halt wichtig, denn wenn ich während der Yoga-Sitzung schwitze, rutsche ich wahrscheinlich nicht aus“, sagt Peter Maciver, prominenter Personal Trainer von PMac Fitness. „Außerdem ist ein Material, das sich gut anfühlt, wichtig, denn ich möchte mich entspannt und ausgeglichen im Liegen fühlen können. Die Wahl eines Teppichs aus strapazierfähigen Materialien, die nach häufigem Gebrauch nicht so leicht beschädigt werden und sich leicht reinigen lassen, trägt auch dazu bei, die Lebensdauer des Teppichs zu verlängern. »
Flexibilität ist auch ein Aspekt, der bei der Kaufentscheidung für eine Yogamatte berücksichtigt werden muss. Eine Matte, die sich gut transportieren lässt und nicht zu schwer ist, um sie zum Unterricht zu tragen, kann ein wichtiger Faktor bei Ihrer Entscheidungsfindung sein. Oder suchen Sie vielleicht ein Modell, das Sie auch für Pilates, Body Balance und einen Body Pump-Kurs nutzen können? Wenn ja, suchen Sie nach einer vielseitigen Matte, die für alle Arten von Übungen geeignet ist, nicht nur für die Taubenhaltung.
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