Tragen sie dazu bei, die psychische Gesundheit junger Menschen zu verbessern?

Diese Woche forderte der US-Chirurgengeneral Dr. Vivek Murthy in den sozialen Medien Gesundheitswarnungen für jüngere Nutzer. Dieser jüngste Aufruf folgt einer früheren Empfehlung zu sozialen Medien und der psychischen Gesundheit von Jugendlichen, die ebenfalls vom Surgeon General herausgegeben wurde.

Gesundheitswarnungen in sozialen Medien würden denen auf Zigarettenschachteln ähneln und Eltern und Jugendliche an die mit sozialen Medien verbundenen psychischen Gesundheitsrisiken erinnern. Der Generalchirurg forderte außerdem, Schulen zu telefonfreien Umgebungen zu machen. Obwohl Murthy in seinem Meinungsbeitrag einräumte, dass die Forschung zu diesen Themen noch nicht abschließend sei, stellte er auch fest, dass wir „sich nicht den Luxus leisten können, auf perfekte Informationen zu warten“.

Bedenken hinsichtlich der Smartphone-Nutzung und der Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen sind alles andere als neu. Sie wurden jedoch wiederbelebt, da neue Warnungen vorgeschlagen und eingeführt wurden, um ihre Verwendung einzuschränken. In Ländern auf der ganzen Welt wurden Verbote oder Beschränkungen für Smartphones erlassen, auch wenn diese Beschränkungen in der Praxis unterschiedlich funktionieren. Auch mehrere kanadische Provinzen führen solche Beschränkungen ein.

Obwohl diese Bemühungen gut gemeint sind und auf die Unterstützung junger Menschen abzielen, bleibt die Forschung, die diese Praktiken unterstützt, unklar. Als Forscher auf dem Gebiet der kindlichen Entwicklung und Psychologie glauben wir, dass es wichtig ist, entsprechende Forschungsergebnisse zu überprüfen und die Vor- und Nachteile von Smartphone-Verboten und Gesundheitswarnungen in sozialen Medien zu diskutieren.

Die Auswirkungen von Smartphones und sozialen Netzwerken

Unsere Forschung zeigt, dass mehr Bildschirmzeit mit negativen körperlichen, verhaltensbezogenen und kognitiven Ergebnissen verbunden ist. Ein Grund dafür, dass die Zeit vor dem Bildschirm problematisch sein kann, besteht darin, dass sie andere Aktivitäten beeinträchtigt, die mit dem Wohlbefinden zusammenhängen, wie z. B. körperliche Aktivität, Interaktionen mit Familie und Freunden sowie akademische Aktivitäten.

Einige, aber nicht alle Studien zeigen, dass die Nutzung sozialer Medien bei Jugendlichen mit mehr Symptomen von Angstzuständen und Depressionen verbunden ist. Der Druck der sozialen Anerkennung und des Gewinnens von Likes und Followern kann bei jungen Menschen zu Stress und Ängsten führen. Darüber hinaus können soziale Medien zu Cybermobbing und negativen sozialen Interaktionen führen, die mit einer schlechten psychischen Gesundheit verbunden sind.

Die Nutzung sozialer Medien unter Jugendlichen wird auch mit Bedenken hinsichtlich des Körperbilds in Verbindung gebracht, insbesondere bei Mädchen. In sozialen Medien können gefilterte und unrealistische Schönheitsstandards präsentiert werden, die zu Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper führen.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Studien korrelativ sind und keine kausalen Beweise implizieren.

Was den Einfluss von Smartphones auf die Aufmerksamkeit betrifft, kann ihre Nutzung junge Menschen ablenken. Untersuchungen zeigen beispielsweise, dass es bis zu 20 Minuten dauern kann, bis sich Schüler wieder konzentrieren können, nachdem sie durch ihr Smartphone abgelenkt wurden.

Die Vor- und Nachteile von Handyverboten

Das Verbot von Smartphones in Klassenzimmern wird wahrscheinlich zu weniger Ablenkungen für Schüler führen, insbesondere für junge Menschen, die in der Schule mehr Schwierigkeiten haben. Ohne die Smartphone-Nutzung kontrollieren zu müssen, können Lehrer den Unterricht auch stärker auf das akademische Lernen konzentrieren.

Ein Smartphone-Verbot kann auch dazu beitragen, junge Menschen vor Cybermobbing zu schützen, das während der Schulzeit auftreten kann. Ein Verbot von Smartphones in Schulen wird Cybermobbing, das außerhalb der Schulzeiten auftreten kann, jedoch nicht beseitigen. Daher ist es weiterhin wichtig, Schüler, Eltern und Lehrer darüber aufzuklären, wie sie Cybermobbing erkennen, verhindern und bekämpfen können.

Andererseits könnte ein Smartphone-Verbot in der Schule für einige Jugendliche schädliche Folgen haben. LGBTQ+-Jugendliche nutzen beispielsweise soziale Medien, um eine Community zu bilden, in der sie Unterstützung erhalten, Informationen austauschen und ihre Identität entwickeln können. Die Beschränkung des Zugangs zu einem Raum, in dem sie sich sicher und zugehörig fühlen können, könnte ihre psychischen Probleme verschlimmern.

Könnten Gesundheitswarnungen in sozialen Medien die Lösung sein?

Die Wirksamkeit von Warnhinweisen hängt von ihrer Form ab. Untersuchungen legen nahe, dass Warnhinweise, die eine sichere Verwendung fördern, wirksamer sind.

Im Fall von Social Media bedeutet dies, die Social-Media-Kompetenz zu verbessern. Beispielsweise könnten Warnhinweise Benutzer daran erinnern, dass das, was sie in sozialen Medien sehen, nicht immer repräsentativ für das wirkliche Leben ist, und diese Erinnerung könnte dazu beitragen, die negativen Auswirkungen sozialer Online-Vergleiche zu verringern.

Warnhinweise in sozialen Medien machen auch Medienplattformen zur Verantwortung. Plattformen erstellen und entwerfen Funktionen, um die Nutzung zu maximieren und dabei die Benutzereinbindung zu nutzen. Warnhinweise können Benutzern helfen, besser zu verstehen, wie diese Plattformen von ihrer Nutzung profitieren, und auf die potenziellen Risiken einer übermäßigen Nutzung hinweisen.

Obwohl Social-Media-Labels junge Nutzer nicht direkt von übermäßigem Konsum abhalten, kann dies indirekt durch eine stärkere elterliche Überwachung geschehen. Tatsächlich sind Eltern möglicherweise eher dazu geneigt, Grenzen zu setzen, wenn sie wissen, dass es Hinweise darauf gibt, dass das von ihrem Kind oder Jugendlichen verwendete Produkt mit bestimmten Risiken verbunden ist.

Im Gegensatz dazu könnten Warnhinweise, die sich auf die Moderation oder Unterbindung der Nutzung sozialer Medien konzentrieren, weniger wirksam sein. Sie können ein negatives Selbstkonzept bei den Nutzern fördern, indem sie beispielsweise denken: „Ich weiß, ich sollte soziale Medien nicht nutzen, aber ich kann nicht aufhören, weil es mir an Selbstbeherrschung mangelt.“ Dies ist kein guter Ausgangspunkt, um Veränderungen zu motivieren.

Andere Faktoren, die zur psychischen Gesundheit und zu Lernproblemen junger Menschen beitragen

Angesichts des Mangels an kausalen Beweisen für die Auswirkungen sozialer Medien auf psychische Gesundheitsprobleme ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Verbot von Smartphones in Klassenzimmern kein Allheilmittel ist.

Entscheidend ist, dass viele grundlegende Probleme im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit junger Menschen, wie etwa Cybermobbing, nicht angesprochen werden.

Soziale Medien sind ein Faktor dafür, dass junge Menschen derzeit häufig unter psychischen Problemen leiden. Weitere Faktoren sind strukturelle Diskriminierung, wirtschaftliche Not und soziale Isolation, die durch die COVID-19-Pandemie noch verstärkt wurden. Die ausschließliche Konzentration auf soziale Medien wird die psychischen Probleme, mit denen junge Menschen derzeit konfrontiert sind, nicht lösen.

Daher können umfassende Initiativen wie die Erhöhung der Schulfinanzierung für psychische Gesundheit und digitale Kompetenz sowie die Erhöhung des Angebots an außerschulischen Aktivitäten wirksame Möglichkeiten zur Unterstützung junger Menschen sein.

Es ist ermutigend zu sehen, dass politische Entscheidungsträger der psychischen Gesundheit junger Menschen und ihren Ursachen mehr Aufmerksamkeit schenken. Es ist jedoch wichtig, auf mehreren Ebenen zu handeln, um die psychische Gesundheit und das Lernen junger Menschen zu unterstützen.

Dieser Artikel wurde von The Conversation unter einer Creative Commons-Lizenz erneut veröffentlicht. Lesen Sie den Originalartikel.